“특명! 겨울철 피부 수분을 지켜라”

겨울바람에 건조해진 피부, 촉촉함이 필요한데요. 보습을 위한 생활습관 4가지, 내 피부를 위해 실천해볼까요?

1. 수분 공급하기
수시로 물을 마셔 피부에 수분을 공급해줍니다. 수분이 많은 과일이나 채소도 좋아요.

2. 실내 습도 높이기
건조한 실내공기는 호흡기의 일차 방어막인 코와 기관지 점막을 마르게 해 바이러스나 먼지 등에 대한 방어능력을 급격히 떨어뜨립니다. 가습기·젖은 빨래로 실내 습도를 높여주세요.

3. 자외선 차단제 바르기
자외선은 피부 속 수분을 빼앗습니다. 특히, 눈이 오면 눈이 자외선을 반사해서 피부가 손상됩니다.

4. 보습제 사용하기
보습제로 수분을 충전하는 것도 효과적입니다. 하지만, 사용 전 피부 유형과 사용부위 체크 후 사용해야 합니다.