우리 몸에서 추위를 가장 잘 느끼는 곳은?

올해도 어김없이 찾아온 겨울 추위! 우리 몸에서 가장 추위를 많이 느끼는 부위는 어디일까요?

바로, 외부에 노출되어 있고 지방이 적어 추위를 가장 많이 느끼는 ‘목’입니다. 외부에 노출된 부분이 많을수록 열 손실이 커 심한 추위를 느끼게 되는데요. 반대로 손등은 팔다리의 자연스러운 운동으로 꾸준히 열을 생산하여 추위를 덜 느끼게 됩니다.

겨울철 체감온도 올리는 법을 알아보고, 따뜻하고 건강한 겨울 보내세요!

◆ 추위를 이겨내기 위한 체감온도를 올리는 방법

방한용품 착용하기 = 외부 공기가 닿는 부분을 최소화! 목도리만 둘러도 체감온도 5'C가 올라갑니다.

상반신 펴고 걷기 = 움츠리는 것보다 신진대사가 왕성해져 열을 발생시킵니다.

얇은 옷 겹쳐 입기 = 너무 춥거나 덥지 않게 체온 조절에 용이하도록 얇은 옷을 겹쳐 입어주세요.