폭염이 심할 땐 모두 해피하세요~

 

 

폭염에 장시간 노출될 경우, 건강 이상이 생길 수 있습니다. 그래서 기상청은 폭염에 대비할 수 있도록 ‘폭염특보’를 발표하고 있습니다.

폭염일 때, 해피해피하게 이겨낼 수 있는 방법은? 그늘, 물, 휴식 이 세 가지를 생각하세요.

1. 야외에 있을 때, 그늘 이용하기
가급적 야외활동을 자제하고, 그늘을 이용해주세요.

2. 물 많이 마시기
물을 충분히 자주 마셔야 해요.

3. 충분한 휴식 취하기
더위에 지치지 않도록 충분히 휴식을 취해주세요. 

기상 정보를 자주 확인하는 습관을 통해 여름철 안전을 지켜주시기 바랍니다. 
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