운동 없이 살 빼는 법

 

추운 겨울, 뜨듯한 장판 위에 이불을 덮고 TV를 보며 군것질을 하면 천국이 따로 없죠. 축적한 지방을 빼기 위해 운동하려고 해도 겨울바람에 나갈 엄두가 나지 않는 분들께 따로 운동하지 않아도 일상생활에서 500Kcal를 줄이는 방법을 소개해요!